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養眼護眼 謹記3010120口訣
近年疫情籠罩全台,不論是線上課程、居家上班或是日常社交,國人使用3C產品頻率提高,眼睛問題也隨之成為被關注的焦點。中華民國眼科醫學會理事長陳建同指出,人們接收訊息有八成以上都是透過眼睛,民眾應養成每年定期檢查。陳怡豪也表示,謹記「3010120」口訣:近距離用眼三十分鐘休息十分鐘,每天戶外活動一二○分鐘以上,期盼大家都能遵循口訣,愛你的眼睛健康,迎向睛彩生活。 ... |