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| 手腳冰畏寒 疏肝理氣助循環可改善
有些民眾手腳容易冰冷,或是比一般人怕冷,在中醫的理論看來,除了要考慮體質因素之外,人體的氣機循環不利也是一個要素,執業中醫師賴睿昕表示,疏肝理氣幫助血液循環,將有助舒緩手腳冰冷的情形。
賴睿昕解釋,若是人體氣機循環不利,加上工作壓力大,便容易出現肝氣鬱結的現象,此時就容易造成氣血瘀滯引發手腳冰涼,提醒若是要到較寒冷的地方遊玩,疏肝理氣是預防寒冷的好方法,要出發前也要適當的鍛鍊身體。 ... |
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