博 士 (Goal)
哆轅一
【早安健康/張承宇報導】現代人經常低頭使用3C產品,不知不覺中就容易有脖子彎曲、駝背等問題,嚴重時除了讓外表看起來比實際要老上許多,甚至會因此導致肩頸僵硬酸痛、腰痛或是頭痛等問題,堪稱是現代的健康大殺手。日本醫學博士推薦了簡單的動作,靠著牆伸展身體,使全身的姿勢有可能因此得到調整、改善,讓駝背、肩膀前傾以及與之而來的病痛可能獲得改善,還能讓外表看起來更加年輕!
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