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[轉載]布丁是雞蛋牛奶做的? 布丁其實很多糖[複製鏈接]

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樓主
發表於 2016-8-12 08:34 AM|只看該作者|倒序瀏覽
滑滑嫩嫩的布丁,是不少大人、小朋友最愛的點心,許多人都以為布丁是雞蛋、牛奶做的,吃了一定很健康;但國內調查發現,一杯布丁的含糖量卻不輸含糖飲料,以市售「大布丁」為例,一杯180公克,含糖量竟高達28.4公克,相當於6.3顆方糖。

世界衛生組織建議,每日精緻糖攝取最好占總熱量的5%以下,以幼童來說,4至6歲孩童每日精緻糖攝取應少於20公克,而7至9歲要少於22.5公克,糖吃太多恐有副作用。
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頭香
發表於 2016-8-12 04:40 PM|只看該作者
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這麼甜當然糖很多
每次吃到最下面牙齒都會痛@@
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發表於 2016-8-12 10:17 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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貓桐 該用戶已被刪除
4
發表於 2016-8-13 01:36 AM|只看該作者
吃一個可以讓好幾天的減肥努力全消XD
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發表於 2016-8-16 03:51 PM|只看該作者
越精緻的食物,尤其口感越好,通常都需要特別小心,除非是高檔品,不然就要少吃,以免毒性比較強烈




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hello.guppy 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-18 06:19 PM|只看該作者
甜食基本上糖和奶油都加很多.最近嘗試做甜點才知道有多可怕.
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發表於 2016-8-19 09:39 PM|只看該作者
糖吃太多, 熱量太高, 容易得 糖尿病, 高血酯等慢性疾病.
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sweet1217 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-19 11:25 PM|只看該作者
不只是布丁啊,甜點不都是這樣嗎,
飲料更是誇張,布丁還不一定一天多個,
飲料一天三四杯都有可能
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2016-8-22 09:41 AM|只看該作者
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含糖飲料甜點一天多次,久了慢性病上身QQ
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發表於 2016-8-24 04:04 PM|只看該作者
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布丁軟嫩入口即化, 常做為老人、小朋友點心,本來以為是雞蛋、牛奶做的,既然含糖量高, 就要少吃為妙




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228的夜 該用戶已被刪除
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發表於 2016-8-29 12:54 AM|只看該作者
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後來都自己做  然後減糖
吃起來比較沒有罪惡感
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發表於 2016-9-8 10:31 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
之前看新聞才知道
原來布丁的糖分好像相當於一碗什麼的....
那時候有嚇到。不瞭解為什麼很多甜品喜歡加一堆糖,手搖飲料也是

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kidhan33 該用戶已被刪除
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發表於 2016-9-13 11:28 PM|只看該作者
我們家是自己做布丁,真的是雞蛋跟牛奶~健康很多~
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