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[討論]游泳是一個很好的運動  關閉[複製鏈接]

bear167 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-5-25 12:00 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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請問大家最喜歡遊哪一種式?
WHY?
游泳消耗的熱量是所有運動中最多的嗎?
熱愛游泳的人歡迎來討論

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頭香
發表於 2013-5-31 10:46 AM|只看該作者
自由式不會換氣阿@@我也只會由蛙式,
而且體力不是很好500公尺就快GG了。

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s123526389 該用戶已被刪除
3
發表於 2013-5-31 09:03 PM|只看該作者
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蛙式                 我只會蛙式

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發表於 2013-5-31 09:47 PM|只看該作者
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自由式會游的話蠻輕鬆的
蛙式也不錯 不過個人覺得比較傷膝蓋
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發表於 2013-6-2 10:09 PM|只看該作者

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發表於 2013-6-3 05:43 PM|只看該作者
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除了距離外,速度也是重點,出多少力和持續多久都會影響,但請和自已比就好。
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發表於 2013-6-9 08:25 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
真希望能練到四式都能一起交錯游,不管如何游泳是很好的運動,慢慢游可以放松一下身心.

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發表於 2013-6-12 11:27 PM|只看該作者
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我覺得蛙式 跟自由式都不錯啊 蛙式的夾腿可以讓一般平常最少動的大腿內側充分的收縮。可以讓腿變美麗低~

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ghosty0621 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-13 08:10 PM|只看該作者
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真是個好運動  自由式最好玩
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發表於 2013-6-16 07:26 PM|只看該作者
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發表於 2013-6-16 07:27 PM|只看該作者
蝶式,因為最美,而且練水感和強度是最好的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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mahito7772002 該用戶已被刪除
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發表於 2013-6-20 08:47 PM|只看該作者
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任何泳姿都對身體有幫助.但還是安全第一貴為重要
不才都到對面百公尺遠的海邊游泳
只是從6月初各中小學畢業幾乎每天都有人在海邊溺水心裡真是難過萬分
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發表於 2013-6-20 11:18 PM|只看該作者
王子55 發表於 2013-5-31 09:47 PM
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自由式會游的話蠻輕鬆的
蛙式也不錯 不過個人覺得比較傷膝蓋

對呀,我現在游在久也不覺得累,不過這樣運動量是不就變少@@!...
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發表於 2013-6-20 11:18 PM|只看該作者
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王子55 發表於 2013-5-31 09:47 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

自由式會游的話蠻輕鬆的
蛙式也不錯 不過個人覺得比較傷膝蓋

對呀,我現在游在久也不覺得累,不過這樣運動量是不就變少@@!...
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發表於 2013-6-22 09:34 AM|只看該作者
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游泳很棒, 對身體軀幹的衝擊相較陸地運動小多了.
游完沒有流汗的問題(都在泳池裡了), 運動完後又可以洗澡..... 通體舒暢啊

不過, 就是較花錢啊




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