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樓主: bikemen2702

騎單車傷膝蓋?~會~分享自己情況(有圖說明)[複製鏈接]

j680216 該用戶已被刪除
發表於 2011-5-26 10:14 AM|顯示全部樓層
這個可以作外側髕骨韌帶放鬆手術
就可以減少磨損
髕骨外翻在女生還蠻常見的
主要是姿勢不良造成(像我是因為扁平足而造成姿勢不良)
可以靠復健改善

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發表於 2011-5-26 11:14 AM|顯示全部樓層
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看了版大的說明後恍然大悟!運動醫學及知識真的很重要不然為了健康騎車反而造成身體出問題得不償失!受教了。
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發表於 2011-5-26 02:23 PM|顯示全部樓層
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真是不錯的資訊感恩啦笑納了
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發表於 2011-6-2 08:07 PM|顯示全部樓層
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我也覺得膝蓋怪怪的..
現在高一 練田徑又練腳踏車......
不知道啥時會被操死  哀....
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chih20032002 該用戶已被刪除
發表於 2011-6-7 10:07 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我的感覺跟你的很像
所以我就休息~~不用騎了!




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發表於 2011-6-7 10:28 PM|顯示全部樓層
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騎太兇了 運動應該適度就好

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發表於 2011-6-8 07:36 PM|顯示全部樓層

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發表於 2011-6-10 11:08 PM|顯示全部樓層
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就醫學角度及騎乘坐姿說...應該是座姿不良長時間造成膝關節磨損吧

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發表於 2011-6-11 01:10 AM|顯示全部樓層
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騎了半年的飛輪    發現重踩時  姿勢容易跑掉  會忘記畫圓的感覺  時間一久  很容易造成膝蓋不適
繼續操下去 就會像樓主一樣  得到髕骨軟化症   所以 盡量不要種踩啊

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發表於 2011-6-11 01:42 AM|顯示全部樓層
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給醫生看?開處方千 ~
還是找整股的?




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發表於 2011-6-11 04:19 AM|顯示全部樓層
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應該不要太激烈都沒關西吧
畢竟我們不事職業選手!!

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發表於 2011-6-11 06:02 PM|顯示全部樓層
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樓主,好好保養身體,留著青山在,不怕沒車騎…
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發表於 2011-6-11 07:19 PM|顯示全部樓層
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運動真的要適度啊
不然造成傷痛真是得不償失

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發表於 2011-6-12 09:49 AM|顯示全部樓層
還好本人經銷藥品及健康食品
不然萬一不能走路就慘了

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發表於 2011-6-15 04:43 PM|顯示全部樓層
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騎單車是會的,不過那也是騎很多很久的才會
健康休閒的一定不會,除非姿勢不對才會造成




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