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樓主: bikemen2702
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騎單車傷膝蓋?~會~分享自己情況(有圖說明)[複製鏈接]

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發表於 2011-3-16 10:11 PM|只看該作者
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謝謝大大的 提醒  還有加油喔  別騎得太激烈了
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wanjinyi 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-29 09:39 AM|只看該作者
保養一定要的
還好本人經銷藥品及健康食品
平時就有再喝葡萄糖胺複方產品(成本較低)
騎單車爬山不腳軟
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發表於 2011-3-29 04:56 PM|只看該作者
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我覺得單車爬坡也很傷身體...雖然很有成就感可是想到膝蓋真的會心慌慌喔....

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afahome1088 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-30 12:51 AM|只看該作者
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發表於 2011-3-30 07:34 AM|只看該作者
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騎車要的就是健康,要適當的休息跟緩和,當然補充一些營養也是必須的,別操過頭了




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hone0726 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-30 10:58 AM|只看該作者
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最近膝蓋的狀況不是很好,約在靠內側地方,一直都有酸痛感。以前三天騎一次 現在都不太敢走爬坡路線。可能要去看醫生確認是什麼問題
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發表於 2011-3-30 07:50 PM|只看該作者
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運動不當使用膝蓋本來就很容易受傷  運動錢暖身跟運動後舒緩非常重要
我受傷一次就怕到了
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y2121411 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-1 02:25 PM|只看該作者
攝取葡萄糖胺、鯊魚軟骨  請問一下這兩個要怎麼攝取啊?  吃綜合維他命有效嗎?

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發表於 2011-4-1 05:44 PM|只看該作者
我也是...
以前腰有受傷過..
近幾年迷上公路車...一趴就是幾個小時
最近又開始痛了...
醫生叫我不要騎車改游泳...
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發表於 2011-4-2 11:13 AM|只看該作者
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bikemen2702



    騎是騎但是身體也要顧一下
不然萬一不能走路就慘了




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kgb7259 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-18 04:58 PM|只看該作者
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最近也發現到膝蓋騎到一定的時候就會開始痛,原來騎單車也蠻傷膝蓋哦感謝分享哦

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發表於 2011-4-19 05:19 AM|只看該作者
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不需要太難過
膝蓋用久了 都會這樣
即使從不騎單車 年紀大了也會
林義傑膝蓋不輸你的嚴重
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2011-5-23 02:14 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
希望你早日康復謝大大的提醒~

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BH0315 該用戶已被刪除
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發表於 2011-5-23 05:04 PM|只看該作者
要熱身~因為我都沒在熱身~現在楚於砍掉重練狀態~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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sss910069 該用戶已被刪除
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發表於 2011-5-23 07:41 PM|只看該作者
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騎車姿勢應該也有差吧
還有施力的方式應該也有關聯
請問大大是騎小折嗎?還是登山車?




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