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[聊天]每天至少喝兩千CC的水 [複製鏈接]

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發表於 2019-10-8 07:47 PM|只看該作者
因為我很容易流汗.所以都會隨時補充水分.尤其上班的時候.每天至少也喝了3000cc以上的水.我是做工的.
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發表於 2019-10-8 07:59 PM|只看該作者
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發表於 2019-10-8 08:05 PM|只看該作者
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現在改喝1500了 平日有固定喝700CC的豆漿 就不喝那麼多水分了
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發表於 2019-10-8 08:06 PM|只看該作者
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我認識一個女生,每天喝四千CC,皮膚超白細,也許我也該多喝點水。
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發表於 2019-10-8 08:08 PM|只看該作者
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沒有,需要才會喝。...




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發表於 2019-10-8 08:09 PM|只看該作者
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非常有必要啊.. 一天至少2000CC
不過其實要看人的體重來算一天最少水量才對
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知易行難 ~ 有時候忙起來會忘記喝水
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發表於 2019-10-8 08:10 PM|只看該作者
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有運動的要喝到5000cc喔
努力喝達標吧

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發表於 2019-10-8 08:24 PM|只看該作者
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我每天1800 八

有時候喝飲料 就補不足了 XD
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發表於 2019-10-8 08:25 PM|只看該作者
這樣很好呀,我也很習慣在辦公室放一個水瓶,然後剛好是2000CC一天水量,倒滿逼自己喝完




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一天我喝汽水的量比水多好多
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發表於 2019-10-8 08:30 PM|只看該作者

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發表於 2019-10-8 08:55 PM|只看該作者
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多喝水是好事啊, 總比我好總是會喝汽水
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發表於 2019-10-8 08:57 PM|只看該作者
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多喝水比較不會水腫
也是每天都喝2000cc up
沒是多喝水
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發表於 2019-10-8 09:01 PM|只看該作者
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差不多都會喝到2000左右,
除非那一天剛好有喝飲料之類的,才會喝少一點




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