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[聊天]我想我們還是不要過得這麼壓抑好了⋯[複製鏈接]

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發表於 2019-9-17 03:48 PM|只看該作者
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伊莉最大笑話,永久尊貴=8年變回普通會員

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發表於 2019-9-17 06:51 PM|只看該作者
人生本來就該放縱享樂
又不是信基督天主

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發表於 2019-9-17 07:15 PM|只看該作者
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我身材適中,不胖,也不瘦。

我偶爾也會吃個宵夜,但也就偶爾而己。

所以我覺得減肥這一回事,是應該認真對待沒錯,

但真的沒必要弄到太嚴格啦,

只要控制在偶爾吃一就好,"整體還是比較健康的"。

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發表於 2019-9-17 07:24 PM|只看該作者
人生還是過自己覺得舒服的日子就好
不用那麼刻意一定要達成什麼目標
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-9-17 07:25 PM|只看該作者
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發表於 2019-9-17 07:28 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有一句至理名言
吃飽了才有力氣減肥

如果你們是因為肚子餓才放棄 那就太可惜了
這樣子減肥的方法大錯特錯 怎麼減都不能讓自己餓肚子
而是要控制攝取的熱量 < 消耗的熱量
這才是減肥的關鍵

如果只是嘴饞 想吃好吃的
偶爾為之 那倒也無所謂
畢竟人這麼辛苦 就是為了要過爽日子
沒道理一直苦 偶爾爽一下 效果更好~
...
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發表於 2019-9-17 09:02 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
這也是我一直無法戒菸的藉口
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發表於 2019-9-17 09:30 PM|只看該作者
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本帖最後由 luffy1216 於 2019-9-17 09:31 PM 編輯

人生嘛
有時候對自己還是不要太壓抑的好
當然
也不是全然的放縱
不要太過份
我覺得都OK!

就像樓主說想過健康的生活
宵夜可以一個月挑個一兩天放鬆一下
其他天就不要吃
每天運動我覺得是必要的
是不是為了減肥我不知道
但是
運動一定是好的
...
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發表於 2019-9-18 12:37 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
其實你有做運動就可以了,不用特別去節食呀,是沒有很大的作用
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2019-9-18 01:36 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
太過壓抑反而體重會一直無法下降停留不變呢!!可以用快樂瘦這個方法!一個禮拜或2個禮拜設定一次讓自己放縱一次!其他時間都好好控制,這樣才不會越減越不開心!!




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發表於 2019-9-18 01:48 AM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
過得開心健康最重要了,要吃也要動才是最好的,保持心情快樂吧

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發表於 2019-9-18 06:18 AM|只看該作者
為了健康做些飲食控制的計劃是好事,
但偶爾想隨心意吃點想吃的東西也是很
正常的,生活不用過的那麼壓抑,不要
放任就好了。
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2019-9-18 06:52 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
              想吃還是吃,但不要過量,少吃油炸的,甜食!

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發表於 2019-9-18 07:36 AM|只看該作者

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發表於 2019-9-18 08:22 AM|只看該作者
對阿對阿 想吃的時候 吃一下吧 心情會好些 按照進度會有點壓迫自己 一段時間後也容易讓自己不開心以及無精打采的 不如偶而放縱一下吃一下 或許是因為當日正餐吃得少了點或者身體有何異狀所以才會在當天破戒 可以一起坐下來好好溝通 一起執行 一起同心打氣 不要為了小事發脾氣喔 加油加油喔




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