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[原創](健康與保養)經痛、坐骨神經痛、頭痛揪凶:自己的骨盆自己救,鍛鍊核心肌群避免歪斜[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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發表於 2019-9-17 10:35 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】自己的骨盆自己救!骨盆回正,不適症狀OUT!坐骨神經痛、經痛、頭痛、肩頸僵硬、便祕、小腹肥胖…,原來都跟骨盆歪斜惹禍有關。無論是生理或心靈的健康,骨盆都是我們的中心,因為骨盆連結六條筋膜線與各部位肌肉、神經系統,還有六大脈輪,都是從此啟動。唯有鍛鍊核心肌群讓骨盆回正、避免歪斜,才能啟動自癒力量,遠離疾病與不適症狀的困擾!

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