本帖最後由 y8qc2gk91 於 2019-8-24 12:09 PM 編輯
圖/TVBS
氧氣存在於我們四周,人無時無刻都在呼吸,但有些人卻讓身體處於「缺氧」狀態而不自知。當身體開始慢性缺氧,疾病也會跟著來!位居十大死因中的心肌梗塞、癌症等疾病都和缺氧有關!從姿勢不良到久坐辦公室吹冷氣,都有可能造成身體缺氧。頭暈頭痛、打哈欠及打呼,這些日常中的小症狀就是身體缺氧的訊息!TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云,特別邀請醫師、專家教大家吃三種營養素、訓練呼吸,提高身體含氧量,補滿精氣神! ... |