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[轉載] (健康與保養)老是落枕是警訊!快來看看你是不是得頸椎病了[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

哆轅一

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帖子
65931
積分
184840 點
潛水值
1190166 米
發表於 2019-8-24 12:06 PM|顯示全部樓層

麗麗上個星期連續幾天落枕,原本以為只是這陣子工作太累,但是休息一週後,雖然痛感減輕,不適感卻仍然存在。她回想這半年來落枕次數越來越頻繁,擔心的去給醫師檢查,才發現是頸椎病已經找上身啦!

請你跟著做一個動作,將你的頭輕輕後仰,然後儘力向左轉,再向右轉,你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。由於長期慢性累積,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲。

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