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[討論]怎麼克服熬夜後隔天的疲累感?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-7-26 02:48 AM|只看該作者
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盡量不要一直做同一件事 不然真的會睡著
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發表於 2019-7-26 03:00 AM|只看該作者
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發表於 2019-7-26 03:01 AM|只看該作者
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吃提神的東西 不然就是咖啡
有時候到外面曬曬太陽也蠻有用
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發表於 2019-7-26 03:03 AM|只看該作者
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喝一些提神飲料吧,畢竟你是真的睡眠不足,只能暫時先頂一下了

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發表於 2019-7-26 03:06 AM|只看該作者
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如果隔天感覺疲累,那就不要再熬夜了,何必勉強自己熬夜啊




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發表於 2019-7-26 03:26 AM|只看該作者
有年紀一定有差的,少年時熬個三天兩夜也敢熬

現在不行了,一沒睡精神差好多

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發表於 2019-7-26 09:24 AM|只看該作者
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儘量不要熬夜啦!
如果已經熬夜了,第二天就只能硬撐了,
撐到晚上就早點睡吧!

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發表於 2019-7-26 09:50 AM|只看該作者
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早上吃好一點,多補充營養,
吃完早餐一小時後再來杯咖啡,
以上是我常用的方式,您試試囉!!
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發表於 2019-7-26 10:06 AM|只看該作者
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發表於 2019-7-26 11:21 AM|只看該作者
寧願明天早起,也不要今天熬夜




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發表於 2019-7-26 11:48 AM|只看該作者
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咖啡猛灌,找事情讓自己做。

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發表於 2019-7-26 11:52 AM|只看該作者
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應該沒辦法克服吧,快點把事情做完去睡覺可能還比較實在
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發表於 2019-7-26 12:16 PM|只看該作者
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沒有辦法,睡覺也不行,所以不熬夜最好。
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發表於 2019-7-26 12:18 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
個人還好耶 通常只要隔天有事做 都不會覺得疲累

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發表於 2019-7-26 02:43 PM|只看該作者

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