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比較喜歡在早上運動,還是傍晚/晚上運動? 關閉[複製鏈接]

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♥ 喵丸は私のものだ ♥

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發表於 2019-5-12 03:58 PM|顯示全部樓層


雖然有人說早上運動是最好的,

但運動完總不免留一身汗,一定要洗澡後才能去上班,

而傍晚或晚上運動後就可以直接去洗澡,也省得多換一套衣服,

各位比較喜歡在早上運動,還是傍晚到晚上這段時間運動呢?
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發表於 2019-5-12 09:10 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
偏好傍晚運動。
這樣就不用再跑回住處沖澡了。
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發表於 2019-5-12 11:56 PM|顯示全部樓層
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傍晚,運動後就可以直接洗澡,然後歇息做自己的事
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發表於 2019-5-13 12:24 AM|顯示全部樓層
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如果是六日我喜歡早上,平日因為上班就是傍晚!

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發表於 2019-5-13 11:29 AM|顯示全部樓層
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以前都是假日的早上會運動~
不過現在已經沒運動好久了~




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發表於 2019-5-13 11:23 PM|顯示全部樓層
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晚上運動
也比較不會熱
運動完,回家盥洗休息

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傍晚比較涼快 而且感覺運動完洗個澡很容易入睡
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發表於 2019-5-14 12:22 AM|顯示全部樓層
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平日習慣晚上運動
假日清晨騎車
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發表於 2019-5-14 08:16 PM|顯示全部樓層
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我會晚上才去跑步,早上沒時間,而且晚上做運動好像容易減肥啊。
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發表於 2019-5-14 10:51 PM|顯示全部樓層
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我當兵的時候,早中晚我都跑過,時間越晚跑步越吃力而清晨跑最舒服




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真的要選時段的話,晚上吧~沒有太陽感覺比較涼爽
但如果是冬季就會選傍晚

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都不運動啊 我是胖子啊 哪里可能會運動啊

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發表於 2019-5-14 11:25 PM|顯示全部樓層
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喜歡在晚上運動
這樣運動完出一身汗
洗個澡休息一下就可以睡了
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發表於 2019-5-16 01:20 AM|顯示全部樓層
我是要看季節,夏天比較熱就晚上運動
冬天就傍晚運動,,,
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太晚運動
不是很好
影響睡眠




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