- 最後登錄
- 2024-4-25
- 在線時間
- 1917 小時
- 註冊時間
- 2009-3-30
- 閱讀權限
- 70
- 精華
- 0
- UID
- 6105137
- 帖子
- 9120
- 積分
- 18657 點
- 潛水值
- 222981 米
| (健康與保養)狂刷烤肉醬 小心鈉爆表
中秋烤肉已成家家戶戶活動,但烤肉醬刷了又刷,當心鈉攝取量爆表。營養師傳授「柚子低鹽烤肉沾醬」,並提醒腎臟不好民眾應以低鹽沾醬取代烤肉醬,也不宜用薄鹽醬油。
林口長庚醫院營養治療科營養師曹雅姿表示,國健署過去調查發現,市售烤肉醬一瓶鈉含量高達六千二百毫克,相當於十五公克的食鹽,烤肉時多刷幾層,就可能超過每日成人鈉攝取量二千四百毫克。 ... |
|