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[轉載](生活百科)植入起床暗示欺騙大腦!4魔性「無痛早起術」,每天自然醒不遲到 [複製鏈接]

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發表於 2017-2-7 02:03 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有效嗎??我還是乖乖得設鬧鐘好了
不怕賴床只怕今天失眠
有效嗎??我還是乖乖得設鬧鐘好了
不怕賴床只怕今天失眠

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發表於 2017-2-7 02:05 AM|只看該作者
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鬧鐘還是比較可靠的吧 訂十個
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發表於 2017-2-7 02:24 AM|只看該作者
我就是第二點
每天睡覺前都會先看手錶 然後說明天要幾點起床  (基本上都會提前1~2小時起床
再繼續睡1小或30分起來 在睡 在起來 在睡到時間差不多就直接下床了

可惜有時候要站哨 還是暗示得了 但未了預防萬一 還是會設鬧鐘
只能說這方法蠻累得 每天都睡不太好 雖然是習慣了

果然良好睡眠品質比較好 乖乖設鬧鐘 (看向鄰員 =__=
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showtime1211 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-7 02:31 AM|只看該作者

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發表於 2017-2-7 02:51 AM|只看該作者
多設幾個時間叫起床就好了 再累總會聽到一個




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發表於 2017-2-7 03:01 AM|只看該作者
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目前是調鬧鐘
都還可以叫得起來

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發表於 2017-2-7 06:00 AM|只看該作者
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diver9752 該用戶已被刪除
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發表於 2017-2-7 09:38 AM|只看該作者
鬧鐘看來還是比較可靠的, 我就是缺乏自信的

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發表於 2017-2-7 11:08 AM|只看該作者
如果有妹妹來叫我起床就好了~我一定馬上起來
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發表於 2017-2-7 11:11 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我覺得這個方法很有效
之前在圖書館不好意思設鬧鐘
下午又有課
就是用這個方法醒來的
不過穿襪子睡覺好像會阻礙血液循環
聽說腳會比較冷




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發表於 2017-2-7 11:33 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
像我早起也很痛苦!尤其我家裡都要大約5:30~6:30之間起床,實在很討厭,不過我就算再晚算,我起床一定會滴個眼藥水明目一下,精神會好很多
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發表於 2017-2-7 11:51 AM|只看該作者
第一點起床暗示真的有用
不知道到底是位啥真的神奇

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發表於 2017-2-7 11:53 AM|只看該作者
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隔天有工作再晚睡一定爬起來
但平常真的是鬧鐘怎麼叫都叫不醒
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littlesanji 該用戶已被刪除
179
發表於 2017-2-7 11:54 AM|只看該作者
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正常時間睡覺就可以了 身體會習慣的阿

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發表於 2017-2-7 11:59 AM|只看該作者
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見仁見智吧。會賴床的還是會賴床。




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