SURALA 該用戶已被刪除 | 踮腳尖可以瘦到小腿
踮起來然後在最高處停留2秒~可以感覺到小腿肌肉群在用力
然後放下 ~這組動作重復做20組
做完后一定要按摩再拉筋~這樣線條才會漂亮
飲食也要控制~多吃高纖維,消脂消水腫的
我有搭配再吃一家老中藥廠出的仕女芭比~里面的仙人掌萃取,荷葉萃取,白腎豆,藤黃果對消脂消水腫效果很強
|
|
|
| |
| |
Powered by Discuz!
© Comsenz Inc.
重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。