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| 若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。 本帖最後由 iauwaste 於 2016-10-7 11:20 AM 編輯
太極拳單鞭下式下式結合了屢, 靠, 提手三式, 這都是對練常用上的動作 ~太極發勁的原理是中開中合, 中收中發 ~ 這跟躺在床上肌肉放鬆不同, 躺在床上全身放鬆怎麼發勁
那麼,維持住架構,肌肉放鬆的狀態像不像拉弓蓄勁呢?
再提一下,維持住架構就不會有懈的情形。只取躺在床上的鬆。並不取躺著的架構(散架)。 ... |
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