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標題: 想請問大家一天平均都喝多少水? [打印本頁]

作者: max40710921 時間: 2019-1-9 08:36 PM 標題: 想請問大家一天平均都喝多少水?

本人因為工作關係一天平均都要喝2000ml以上
所以想請問大家有沒有人平常都沒什麼喝水還是都喝飲料大於白開水呢?
如果是這樣上廁所的次數是不是變很少呢?

作者: eevo8tw 時間: 2019-1-9 08:57 PM

1500cc的太河工彷
裝兩~三次

應該不會太多也不會太少

作者: totopeggy 時間: 2019-1-9 09:18 PM

夏天會喝比較多.一天大概1500左右.
冬天相對的會比較少.

作者: kenji0609 時間: 2019-1-9 09:22 PM

每天 2000cc ~ 2500cc 之間
平時都不太會喝飲料
更不會沒事就去買有糖或無糖的飲料來喝
除非跟家人或是朋友出門去吃飯
才會喝
夏天有流汗，喝多上廁所會比較少
但是冬天比較少流汗，喝多了上廁所也會比較多

作者: bluezamo 時間: 2019-1-9 09:29 PM

我的工作每天基本喝水1200CC左右

作者: onlypobby 時間: 2019-1-9 09:32 PM

1000-1500左右吧~看自己的習慣吧

作者: 小小人偶 時間: 2019-1-9 09:37 PM

2000多一點吧~~其實不太夠阿

作者: frankhsu715 時間: 2019-1-9 09:39 PM

eevo8tw 發表於 2019-1-9 08:57 PM
1500cc的太河工彷
裝兩~三次

我以前不太喝水.都是口渴了才會想到喝水.現在長大知道多喝水對身體很好.因此我強迫自己每天喝1500CC

作者: hugh7 時間: 2019-1-9 09:41 PM

一天喝水至少要達到2000cc吧！

作者: aba0179 時間: 2019-1-9 09:43 PM

水一天其實都渴了就喝不會硬喝

作者: xyzaaa111 時間: 2019-1-9 09:49 PM

差不多就1500左右而已吧
感覺還是有點少了~但一忙就會忘記喝

作者: kmarstar 時間: 2019-1-9 09:52 PM

少喝水會有結石的問題! 以後就知道了!現在都逼自己每天喝２０００ＣＣ

作者: weareamazing 時間: 2019-1-9 09:53 PM

不知道啊
反正兩大杯是坐實的
一杯怎麼都有几百毫升~~~~~~

作者: bios800922 時間: 2019-1-9 10:03 PM

現在冬天一天起碼2瓶600CC的保特瓶罐裝水應該不會到太少

作者: vulej78 時間: 2019-1-9 10:03 PM

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作者: arrowmok 時間: 2019-1-9 10:12 PM

我真的照政府說一天喝八杯,甚至更多.不過好像多去了洗手間

作者: nn0717nn 時間: 2019-1-9 10:15 PM

夏天水加飲料應該破4000
冬天就少了.大概2-3000

作者: ice2288 時間: 2019-1-9 10:22 PM

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作者: 147582600 時間: 2019-1-9 10:23 PM

兩千到三千左右!!! 多喝水比較好吧哈哈

作者: -0_0- 時間: 2019-1-9 10:25 PM

我自己的習慣是一天會喝3000左右
基本上每一天都會超過
這也是從小養成的習慣
上廁所的部分也還好
不會一直去上
不過每次都會尿的時間會比較長一點就是了

作者: coecoy1 時間: 2019-1-9 10:34 PM

飲料很少喝~
都喝水比較多~
大約750ml的水壺3壺~

作者: 天龍鼠人 時間: 2019-1-9 10:35 PM

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作者: 想要戒尻 時間: 2019-1-9 10:36 PM

因為藥物的副作用

一天2000CC以上

作者: f223092872 時間: 2019-1-9 10:39 PM

應該都超過2000ml吧喝太少好像會對身體不太好

作者: yuch8771 時間: 2019-1-9 10:51 PM

不敢喝太多水
會一直想上廁
很麻煩

作者: berovictor 時間: 2019-1-9 10:52 PM

我喝蠻多的，公司很熱。
很會流汗，會喝3大瓶的水。

作者: andywen91239 時間: 2019-1-9 10:55 PM

口渴就喝水吧，
其實沒特別去計算到底喝了多少水，
每天或許都不一樣。

作者: andy_1013 時間: 2019-1-9 10:57 PM

我一天大概都喝1000cc上下

有時候喝得多有時候會少喝

不過我覺得有規律喝水真的對身體比較好

身體會有排除廢物的感覺

代價大概就是...常常跑廁所吧 XDDD

作者: kkk72416 時間: 2019-1-9 10:58 PM

2000-3000左右吧再喝下去廁所跑不停

作者: lonewind220 時間: 2019-1-9 11:03 PM

如果有時間喝水，我會喝到4-5公升，但如果那天忙一點，就只有出門跟回家喝的那兩杯，總共兩公升 ~

作者: pastjumper 時間: 2019-1-9 11:13 PM

大約2000吧
沒有仔細算但是差不多是一公升的水壺裝兩次

作者: banco2716 時間: 2019-1-9 11:32 PM

我也差不多一天2000吧，主要都白天上班喝，晚上睡前喝一些

作者: scofield0921 時間: 2019-1-9 11:34 PM

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作者: 諾維斯雞 時間: 2019-1-9 11:42 PM

我個人大約是喝兩千CC左右

作者: oriange 時間: 2019-1-9 11:43 PM

我大概是2000左右吧...
飲料一個禮拜大概喝3杯...還是喝水比較好啦

作者: 96541775 時間: 2019-1-9 11:44 PM

一般都2罐寶特瓶裝水~但是有時忙時都會忘記喝到~

作者: micros00 時間: 2019-1-9 11:45 PM

現在大多數都是喝白開水比較多了大約都在1000以上

作者: hp120 時間: 2019-1-9 11:46 PM

看季節.夏天熱.流汗多.補充水分較多約2000 cc 冬天可能1000左右.

作者: n7611111 時間: 2019-1-9 11:51 PM

沒有再計算呢
不過最少一個寶特瓶的量

作者: youhone 時間: 2019-1-9 11:51 PM

沒計算過, 早上晚上都會喝, 並沒計算喝多少

作者: 小麥需要揚光 時間: 2019-1-9 11:56 PM

我是口渴才會喝水
夏天喝比較多，冬天相對的少喝很多

作者: kuanlu56 時間: 2019-1-10 12:08 AM

我非常清楚自己平均一天喝不到2000ml但至少可以喝超過1500ml以上

作者: karta518957 時間: 2019-1-10 12:12 AM

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作者: 2ptm476zx 時間: 2019-1-10 12:13 AM

我每天喝超過3000cc 不過飲料至少佔了700

作者: reccer0060 時間: 2019-1-10 12:28 AM

沒有常喝水的層慣。一日只是2杯水

作者: Donal0310 時間: 2019-1-10 12:31 AM

最少1L左右
突別是天氣乾的時候

作者: shyang0914 時間: 2019-1-10 12:33 AM

年紀大了!!為了身體健康著想...

就是固定2000C.C.以上

作者: hank2956 時間: 2019-1-10 12:37 AM

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作者: hrghr123 時間: 2019-1-10 12:40 AM

應該至少也都是有兩公升的吧

作者: trilobites 時間: 2019-1-10 12:52 AM

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作者: s92143tw 時間: 2019-1-10 12:52 AM

我不確定啦但我如果喝超過5000cc 還是要天天上伊莉拿積分看迷片

作者: o873333 時間: 2019-1-10 12:52 AM

很難，有想到一天兩千沒啥問題，重點是有的時候忙起來水根本沒什麼時間喝

作者: ss520051 時間: 2019-1-10 02:02 AM

1500~2000C.C.的水，飲料成本太高，我大多喝飲水機的水而已

作者: benfish23 時間: 2019-1-10 03:35 AM

我想大概每天 2000cc ~ 2300cc 之間
一般平時不太會喝飲料

作者: a0935204680 時間: 2019-1-10 03:44 AM

一天大概會喝2000C.C的水

作者: FoxyRoxy 時間: 2019-1-10 04:06 AM

應該有2000CC以上的水吧沒仔細算過啊

作者: petersky 時間: 2019-1-10 04:20 AM

3000CC，新兵要喝水，開水壺，喝水

作者: 38457840 時間: 2019-1-10 09:21 AM

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作者: danceinfly0608 時間: 2019-1-10 09:49 AM

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作者: gn00325474 時間: 2019-1-10 09:56 AM

約1000~1500cc
這樣應該算太少，身體不好大概跟這個多少有關係

作者: 咖啡戀曲 時間: 2019-1-10 10:07 AM

350cc馬可杯一天裝大概6~7次吧

作者: apam0127 時間: 2019-1-10 10:17 AM

我的工作每天基本喝水3000CC以上

作者: soras-y 時間: 2019-1-10 10:25 AM

大概2000左右
每天還是多喝水比較健康
身體代謝也會稍微好點

作者: kuen85 時間: 2019-1-10 10:56 AM

水杯就在身邊想喝就喝
不會特別計算喝多少耶

作者: snk85526 時間: 2019-1-10 11:47 AM

2000CC以上代謝廢物
感覺身體會比較好

作者: lin71_2000 時間: 2019-1-10 12:02 PM

看天氣狀況吧現在冬天大多1500cc左右夏天就大多2000cc左右

作者: 呆呆呆的我 時間: 2019-1-10 01:15 PM

我自己一天都喝3000CC左右
應該算多的

作者: Cappuccinocs 時間: 2019-1-10 01:32 PM

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作者: yang19802006 時間: 2019-1-10 01:38 PM

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作者: et7782 時間: 2019-1-10 01:47 PM

1千~2千吧，有時候在外面的話就會比較少點

作者: 天地乾坤 時間: 2019-1-10 01:49 PM

一天要2000cc吧！夏天會更多一些

作者: pchome049 時間: 2019-1-10 01:56 PM

每天至少一定會喝2千的白開水~飲料很少再喝

作者: andy10443 時間: 2019-1-10 02:18 PM

一天應該都喝五公升以上的水

兩公升太少了

作者: man32a 時間: 2019-1-10 02:18 PM

我至少會喝2000cc以上
年紀已經有了
不能再拿飲料當水喝了

作者: 中呆 時間: 2019-1-10 03:03 PM

如果冬天可能攝取水份在1千左右..
在夏天就會超過1500CC的水份..

作者: islystar999 時間: 2019-1-10 05:09 PM

我大概一天喝不到1000耶，每次都說要多喝水結果還是跑去喝飲料，真的該檢討

作者: xcvbccpb1 時間: 2019-1-10 05:46 PM

大部分都喝1000 到 1500CC 如果更累或是更渴的話可能會破2500CC的水

作者: dance77980 時間: 2019-1-10 05:53 PM

至少都有超過2500
夏天的時候更多呢

作者: kotg123 時間: 2019-1-10 05:53 PM

一天一大罐大約2000CC左右

作者: jj950511 時間: 2019-1-10 06:48 PM

我一天都要喝好幾壺1000L的水，因為我很容易口渴...

作者: bear741018 時間: 2019-1-10 06:56 PM

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作者: Jojodii 時間: 2019-1-10 09:17 PM

不喜歡喝白開水,常常覺得水喝不夠,飲料跟水好像喝差不多量。

作者: cih520530 時間: 2019-1-11 11:34 AM

坐辦公室的話，通常水會忘記喝，常常跑外面常會多多喝水

作者: wusgesatan 時間: 2019-1-11 06:03 PM

一天2000CC的水，這不包含飲料在內

作者: giancarlochen 時間: 2019-1-11 06:11 PM

建議還是要多喝水、少喝飲料，一天建議至少要2000C.C.以上

作者: vbvb1113 時間: 2019-1-11 06:19 PM

大概一個大寶特瓶吧
真的沒事要多喝水

作者: zzzz5323 時間: 2019-1-11 06:38 PM

每天喝水的量沒注意過也不知道喝了多少常常是因口渴了才想到喝水

作者: yjliao77 時間: 2019-1-11 06:46 PM

四公升，多喝水有益健康～～

作者: s30126333 時間: 2019-1-11 06:49 PM

平常都是在坐在辦公居多
通常都喝1.5公升左右

作者: b10485762000 時間: 2019-1-11 06:53 PM

一天都會喝2000cc以上,多喝水多健康

作者: make30715 時間: 2019-1-11 08:18 PM

也是2000左右，不太會主動喝飲料除非同事要訂，不然只會越喝越渴

作者: 0952153483 時間: 2019-1-11 08:37 PM

只要水夠的話一天至少2000cc以上吧

作者: qwer555206 時間: 2019-1-11 08:57 PM

很少耶
沒想到基本上沒喝
不過最近都會期迫自己喝水

作者: voidh15636 時間: 2019-1-11 08:58 PM

水平均2500-3000cc吧，再加上1-2杯手搖飲，
因為夏天工作蠻會流汗會多喝一些，久了也就習慣喝這麼多了。

作者: wl514016 時間: 2019-1-11 09:10 PM

大約一天都喝500CC的4杯再加上咖啡 500CC的兩杯

作者: 31221 時間: 2019-1-11 09:39 PM

現在目標!!
每天飲水3000CC

作者: aaa655060 時間: 2019-1-11 10:09 PM

我一天大約喝2000CC吧
兩頻保溫瓶的水量

作者: sunuz 時間: 2019-1-11 10:10 PM

最少1L左右
突別是天氣乾的時候

作者: locka121 時間: 2019-1-11 10:22 PM

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作者: booster999 時間: 2019-1-11 10:24 PM

2公升到3公升吧
這樣才能有效清除體內廢物

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