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激勵啊!一個華人只花一年時間從奶爸變成超級肌肉男!(4P)
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乃哥o
2010-9-2
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natuki0519
2014-2-7 12:14 AM
健美型男~壯的剛剛好(6P)
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48
asasball
2009-7-26
711
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n11221212
2014-6-2 10:40 PM
[
轉載
]
女優轉職正妹健身教練 Susana Spears第一人(1P)
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39
lynne
2010-5-3
577
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asd581500
2014-2-6 10:31 PM
背肌的訓練法(12P)
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34
asasball
2009-7-19
505
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kightaylor
2014-6-2 10:41 PM
人體十大最佳時間
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元氣〃平平
2008-11-16
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scott68
2015-8-16 03:38 AM
[
討論
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分享前幾年的照片~~~(8P)
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spoon7828
2010-9-10
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profssoryeung3
2015-4-1 12:24 AM
肌肉練著樣最美(5P)
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javaboy9240
2010-8-18
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獨特搞怪維
2014-2-7 03:57 AM
[
轉載
]
各種引體向上的方式以及紀錄(2P)
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fzr992001
2012-1-20
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z77121906
2015-8-23 09:28 PM
[
原創
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居家訓練-伏地挺身(18P)
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nick16888
2012-2-29
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qaz0128
2014-12-21 09:24 PM
二頭肌增大-超組次重疊訓練法 [ 把手臂變成大隻佬商標 ]
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sasacaca
2009-1-12
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19910126
2014-8-3 11:40 AM
[
討論
]
李小龍的前臂怎麽練出來.__.(1P)
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公仔文
2009-7-17
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profssoryeung3
2014-6-7 09:53 AM
健身女王 鄭多燕健身舞(1P)
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gas0729
2011-6-21
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rodmanya
2014-2-7 03:44 PM
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轉載
]
德國體育寶貝奉獻健身寫真(10P)
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kofhorse
2012-2-11
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2014-4-6 01:48 AM
[
討論
]
超高效率燃燒脂肪與提昇身體適能的運動方式─高強度間歇訓練
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asasball
2009-9-14
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king9999948
2014-4-3 09:03 PM
讓肌肉定型的心得(1P)
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sasacaca
2010-12-14
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dir3003
2013-9-14 01:12 AM
想要完美的胸肌嗎? 近來參考一下
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Swagger.che
2009-9-1
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profssoryeung3
2014-12-20 06:20 PM
"台灣阿諾" 台灣人也可以很強的(10P)
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乃哥o
2010-11-18
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獨特搞怪維
2014-2-7 03:59 AM
[
轉載
]
研究表明肌肉越多免疫力越低壽命較短(1P)
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gas0729
2010-11-19
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獨特搞怪維
2014-2-7 04:03 AM
來吧各位健身朋友~~來自女生的挑戰!(圖:1,16,120樓)(2P)
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2uairgol
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獨特搞怪維
2014-2-7 04:04 AM
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公告
]
健 身 版 文 章 討 論 【 圖 文 精 華 區 】 ( 爬 文 請 進 )(9P)
sasacaca
2010-11-12
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sasacaca
2014-9-14 12:33 AM
職業健美選手 - 洛 費里格諾(76P)
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冷焰刀
2012-2-4
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黑色大地
2012-4-17 12:59 PM
[
轉載
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每日六分鐘讓你練出有型的腹肌
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teleman_gu
2008-6-26
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獨特搞怪維
2014-2-6 03:17 PM
[
原創
]
從52公斤一路走到90公斤的健身路~
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sasacaca
2010-11-5
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scott68
2013-8-16 08:17 PM
[
討論
]
一天幾下伏地挺身
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屌仔熊
2010-5-10
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獨特搞怪維
2014-2-7 04:57 PM
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問題
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關於腹肌的對稱性...(2P)
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dk13290
2009-11-15
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獨特搞怪維
2014-2-7 04:06 AM
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