查看完整版本: 美白食譜 看過絕不後悔
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Kelly990 發表於 2013-10-25 11:22 AM

美白食譜 看過絕不後悔

　　看看以下這份美白食譜，把白皙吃出來。
　　第一天：餐前西紅柿
        http://125.62.229.62/uploadfile/2013/1025/20131025101714450.jpg　　餐前西紅柿　　在吃飯前吃一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。
　　第二天：海帶豬蹄湯
        http://125.62.229.62/uploadfile/2013/1025/20131025101714611.jpg　　海帶豬蹄湯　　一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量爲5000mg，如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量後，皮膚的彈性自然好，人的氣色也會隨之變化，臉色也能變得白皙起來。豬蹄中含有大量的膠原蛋白，是皮膚恢復活力的法寶。
　　而海帶中含有較高的鋅元素，可以參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於毛孔的通暢，還能減少角質的積累。

原文分享自：Aladies
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z2614989 發表於 2013-10-27 01:15 PM

謝謝大大分享，早餐吃小番茄也可以達到功效嗎？

興農牛 發表於 2013-10-27 08:39 PM

謝謝原PO分享 薏仁水跟檸檬水也很不錯喔

默默無解 發表於 2013-10-30 01:17 AM

謝謝大大的轉文章分享~~   對我的一些健康知識有了很大的幫助QQ

d2595743 發表於 2013-10-30 03:23 PM

超實用的寶典，這幾天也來試看看會不會白壹些!<br><br><br><br><br><div></div>

cd382638 發表於 2013-10-30 05:25 PM

市售的番茄汁，也有相同功效吧? 每天現打番茄汁有點不方便{:39:}

yawhi 發表於 2013-11-1 10:01 AM

謝謝分享~{:31:}
我偏愛用薏仁.效果不錯

ding0521 發表於 2013-11-1 07:24 PM

原來蕃茄是美白聖品呀~~~
之前都不知道.
感謝大大分享.

hingis129 發表於 2013-11-2 02:27 PM

感謝分享~ 要多吃番茄了! {:31:}

benjamin83529 發表於 2013-11-23 06:52 PM

薏仁  奇異果 都相當不錯啊
對於皮膚 和內臟調理
內臟調理的好 氣色就好 {:47:}<br><br><br><br><br><div></div>

米探 發表於 2013-12-7 12:33 PM

很棒的資訊呢，非常詳細！謝謝分享！

butterflyplusc 發表於 2013-12-18 12:23 AM

謝謝分享。我也很想要白一點

reno123 發表於 2013-12-21 01:59 AM

感謝大大的轉文章分享
讓我對健康這方面的知識有了很大的增長

home-123 發表於 2013-12-21 04:06 PM

感謝大大的分享文章.........我也很想要白一點

lovemiho 發表於 2013-12-22 10:00 AM

謝謝分享這知識，會盡量多吃蕃茄{:32:}<br><br><br><br><br><div></div>
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