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帶妝運動的3重點
在這個時尚運動抬頭的年代，下了班換上布鞋就去跑步、上健身房、做瑜珈…，四面八方而來的資訊告訴我們運動的重要性，以及該注意的運動禁忌。其中，讓女孩 們最頭痛的就屬「不要帶妝運動」這一項了。我們都知道帶妝運動對肌膚不好，但基於「要把握時間運動」、「運動前還要卸妝很麻煩」、「素顏無法見人」…萬般 無奈的理由，以至於我們依舊看到許多畫著完整妝容的運動女孩。1.彩妝和汗水混合成了傷害肌膚的最大兇手
當 我們體溫隨著運動升高，有幾件事情也正在肌膚上發生。一開始流汗，毛孔就會輕微的放鬆然後張大，即使是使用具防水功能的彩妝依然會脫妝，接著就會讓你花容 失色。而且，在運動時肌膚需要呼吸，化妝品與汗水混和會阻礙毛孔的擴張和散熱，造成肌膚的堵塞，進而形成斑點、痘痘、粉刺和許多肌膚問題。
2.清潔是一切的根本
運 動前先清潔，並簡單擦上保養品，會幫助肌膚在運動過程更加舒適。像是選擇適合自己膚質的化妝水可以加快吸收，但油膩的乳液類，則會隨著汗水脫落。運動後， 也要清潔臉上的汗水，建議使用清爽的潔顏用品，才不會因為過度清潔而拉扯到肌膚，接著就可以按照你平時的保養程序保養肌膚。
3.如果沒有辦法素顏運動怎麼辦？
如 果一定得帶妝運動的話，請務必使用清爽無油的潤色隔離霜，可以讓肌膚明亮有光澤，粉體也不會過於厚重；並在運動後盡速清潔卸妝，避免毛孔因溫度冷卻而收 斂，造成藏污納垢的肌膚危機。其實，根據VOGUE.COM編輯群們實地測試，在跑完一圈操場之後，流汗的肌膚反而為你的肌膚增加許多光澤，心跳加速也讓 你的臉上出現自然紅暈，運動過後的素顏肌絕對比上妝的效果好過千百倍，女孩們不如卸下心房試試看，絕對會愛上素顏運動的感覺。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 很多愛美的女士都怕素顏做運動,覺得什麼時間都要美,不過其實真私很傷害皮膚{:36:} 天呀～這個資訊真的太重要！！
因為上班都會上妝～下班有直接去運動～所以天天都在傷害自己皮膚{:38:}
感謝分享 其實要最好卸妝呀，在戶外運動都會塗防曬的！ 這麼可怕阿...
所以還是不要化妝又運動
<br><br><br><br><br><div></div> 能不化就不化 不只麻煩還傷害肌膚 素顏運動萬歲 傷了肌膚就糟糕了 謝謝樓上各位寶貴的分享 還是建議素顏運動這樣對皮膚好
運動真的是一種美妝方法 各位水水們都不要輕易不動!! 由內而外為肌膚補充水分是真的會活力換發
<br><br><br><br><br><div></div> 運動不要化妝比較好啦，傷皮膚又會脫妝…謝謝分享！ 我無法接受化妝去運動,大量流汗不只會讓妝容整個花掉 也會藉此傷害皮膚,還是要在適當的場合 做適當的是, 頂著素顏 頭髮盤起 運動去 建議真的要化妝就要卸的很徹底 畢竟是自己的肌膚
運動是可以增加身體機能代謝加快 也可以使自己在皮膚方面很好
素顏加上運動這樣對皮膚身體都好
這些資訊真的使我體會很深 感謝分享^^
真恐怖，但是素顏真的好沒安全感 感謝分享耶~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br><br><br><br><br><div></div>
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